Wie wirst du sichtbar, ohne dich zu verbiegen? In diesem Workshop verbinden wir fundierte Impulse zu Personal Branding mit tiefgehenden Journaling-Übungen. Du reflektierst, was dich bisher zurückhält, erkennst deine Stärken und entwickelst ein klares Purpose Statement für mehr Präsenz – online und offline.

In dieser 60-minütigen Klasse im Kali & Friends in München nutzen wir Visualisierung und Journaling, um einen Zugang zu unserer Intuition zu finden. Jede Stunde steht unter einem anderen Thema, zum Beispiel Future Self, inneres Kind, etc.

Dieser Workshop lädt dich ein, deinen Weltschmerz achtsam zu erkunden und neue Wege im Umgang damit zu finden. Mit Meditation, kreativen Schreibübungen und Reflexion schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du Belastendes loslassen und innere Stärke zurückgewinnen kannst.

In diesem Workshop verbinden wir achtsame Körperarbeit, Meditation und geführtes Journaling zu einem ganzheitlichen Selbstfürsorge-Ritual. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie gebe ich mir selbst Raum, um in meine Kraft zu kommen? 

Dieser Workshop lädt dich ein, deine inneren Antreiber zu erkennen, sie besser zu verstehen und sie neu auszurichten. Nicht, um sie loszuwerden, sondern um wieder bewusster wählen zu können, wie du mit ihnen umgehen möchtest.

Listening Inward ist ein geführter Journaling-Abend, der dich einlädt, innezuhalten und dich dir selbst zuzuwenden. Ohne Zielsetzung, ohne Optimierungsdruck. Stattdessen geht es darum, wahrzunehmen, was gerade da ist – in deinem Körper, in deinen Gefühlen, in deinem Inneren.

Starte intuitiv ins neue Jahr und tauche ein in Meditation, Visualisierung und wohltuende Schreibübungen. In diesem Workshop richtest du deinen Blick auf deine Träume, Ziele und Qualitäten für 2026 – sanft begleitet und im Austausch mit einer unterstützenden Gruppe.

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam zurück auf das Jahr 2025: Durch eine Visualisierungsreise, Journaling und achtsame Rituale schließen wir das Jahr ab, um Raum für Neues zu schaffen.

Lass los, was dich innerlich festhält. In diesem 90-minütigen Online-Workshop erforschst du durch Meditation und Schreiben den Weg der Vergebung und kannst Frieden schließen mit dir oder anderen.

Seeds of Becoming vereint die Kraft von Breathwork und Journaling zu einer einzigartigen Reise in deine Innenwelt. Wie ein Samen darfst du lernen, dich zu lösen und zu wachsen. Passend zum Jahresende erwartet dich eine schöne Mischung aus Loslassen und Öffnen für Neues.

In diesem Journaling-Workshop erkunden wir die fünf Freiheiten von Virginia Satir. Mit sanften Schreibimpulsen, Momenten der Stille und achtsamer Reflexion öffnen wir uns dem, was da ist: unseren Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Träumen.

Lerne, deine selbstkritische Stimme bewusst wahrzunehmen und ihr eine neue, stärkende Perspektive an die Seite zu stellen. In diesem 90-minütigen Online-Workshop begegnest du deinem inneren Kritiker, gibst ihm Raum im Schreiben und entdeckst, wie du die ermutigende Stimme deines inneren Coachs aktivieren kannst.

Entdecke, wie befreiend Schreiben sein kann – ganz ohne Druck, Regeln oder Perfektionsanspruch. In diesem 90-minütigen Online-Workshop lernst du die Grundlagen des Journaling kennen, probierst einfache Methoden aus und findest einen leichten Einstieg ins intuitive Schreiben.

Verbinde dich achtsam mit deinem Körper und entdecke neue Wege des Ausdrucks: Mit einer bewegten Meditation, kreativem Journaling und Austausch in der Gruppe schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen, spüren und innere Klarheit gewinnen kannst.

Gefühle sind wie Gäste. Die meisten ignorieren wir, manche überreden wir zu bleiben, und ein paar schmeißen wir einfach raus. Aber was, wenn du sie mal alle einlädst – wirklich alle – und einfach nur zuhörst? In dieser Journaling-Session ist das Gefühlsrad dein Guide. Nicht zum Analysieren. Sondern zum Fühlen. Zum Benennen. Zum Raumgeben.

Wer bist du, wenn du niemand sein musst? Dieser Workshop lädt dich ein, deine vielen Rollen bewusst abzulegen und bei dir selbst anzukommen. Mithilfe der Rollentheorie, Schreibimpulsen, einer geführten Visualisierung und achtsamer Reflexion erkunden wir gemeinsam, wer du bist, wenn keine Erwartungen und Anforderungen an dich gestellt werden.

In „Write & Radiate“ verbinden wir die Erkenntnisse aus deinem Human Design mit der Kraft des intuitiven Schreibens. Wir glauben: Du musst dich nicht „sichtbar machen“ – du darfst dich erinnern, wer du wirklich bist, und genau daraus heraus sichtbar sein. Weil dein Business erst dann wirklich leuchtet, wenn du es aus deiner echten Energie heraus führst!