Verwandle deinen inneren Kritiker in deinen inneren Coach
Unsere inneren Stimmen begleiten uns jeden Tag. Manchmal sind sie ermutigend und klar, doch oft meldet sich der innere Kritiker (bzw. die innere Kritikerin) – streng, fordernd, zweifelnd. Er will uns schützen, aber hält uns zugleich klein.
In diesem Workshop darfst du deinem inneren Kritiker begegnen und ihm Raum geben, um ihn besser zu verstehen. Gleichzeitig lernst du, eine neue Stimme in dir zu stärken: den inneren Coach. Eine Stimme, die dich unterstützt, ermutigt und dir liebevoll zur Seite steht.
Dieser Workshop lädt dich ein, über Schreiben, Meditation und Reflexion die Dynamik zwischen diesen beiden inneren Anteilen zu erforschen und den Weg freizumachen für mehr Vertrauen in dich selbst.
Der Workshop richtet sich an alle, die Lust haben, ihre Selbstkritik besser kennenzulernen und in eine freundlichere, stärkende Haltung zu verwandeln.
Was dich erwartet
Ankommen & Meditation: Sanft im Hier und Jetzt landen, um dich innerlich zu öffnen.
Input zum inneren Kritiker: Verstehen, woher er kommt und welche Rolle er spielt.
Journaling-Übungen: Schreib-Übungen, um Kritiker und Coach ins Gespräch zu bringen.
Visualisierung & Coaching-Impulse: Begegne deinem inneren Coach und erlebe, wie er dich stärkt.
Abschlussrunde: Teile deine Erkenntnisse und lass dich von deiner stärkenden Stimme begleiten.
Weitere Infos & Anmeldung
No worries: Du brauchst keinerlei Schreiberfahrung, nur ein bisschen Mut, deiner inneren Stimme zu lauschen! Der Workshop findet online statt. Bitte sei ein paar Minuten vor dem Start da, damit wir rechtzeitig beginnen können.
Bitte beachte: Die Angebote von Inner Letters laden dich zur Selbstreflexion und inneren Entfaltung ein. Sie ersetzen keine Therapie oder individuelles Coaching. Du bist eingeladen, achtsam mit dir selbst umzugehen, deine Grenzen zu respektieren und stets eigenverantwortlich zu handeln.