Erlebe ein Journaling-Ritual für innere Klarheit

Wann hast du dir zuletzt wirklich zugehört? Nicht den Gedanken, die alles erklären wollen – sondern dem, was leise unter der Oberfläche mitschwingt?

Listening Inward ist ein geführter Journaling-Abend, der dich einlädt, innezuhalten und dich dir selbst zuzuwenden. Ohne Zielsetzung, ohne Optimierungsdruck. Stattdessen geht es darum, wahrzunehmen, was gerade da ist – in deinem Körper, in deinen Gefühlen, in deinem Inneren.

Dieses Format ist entstanden, weil Journaling für mich dann am wertvollsten ist, wenn es nicht bei Impulsen bleibt, sondern wirklich erlebbar wird. Listening Inward schenkt dir einen Raum, in dem du Journaling praktisch erfahren kannst und eine Praxis kennenlernst, die du auch nach dem Workshop immer wieder für dich nutzen kannst.

In einem ruhigen, geschützten Raum lernst du eine sanfte Selbst-Check-in-Struktur kennen, die dich dabei unterstützt, regelmäßig bei dir selbst einzuchecken. Eine Art inneres Zuhören, das dich im Alltag begleiten kann.

Was dich erwartet

• eine achtsame Ankommensphase, um vom Außen ins Innen zu wechseln

• geführte Journaling-Impulse für ehrliche Selbstwahrnehmung

• Impulse aus dem systemischen Coaching

• Raum für Austausch in der Gruppe

Du brauchst keine Vorerfahrung im Journaling. Alles, was du mitbringen darfst, ist die Bereitschaft, dir selbst einen Moment Aufmerksamkeit zu schenken.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

• dich selbst wieder bewusster wahrnehmen möchtest

• viel im Außen bist und dir innere Klarheit wünschst

• neue Impulse für deine Journaling-Praxis suchst